Гоо сайханЗөвлөгөөЭрүүл мэнд

Нимбэгтэй ус уух үед таны биед юу тохиолддог вэ?

Нимбэгтэй ус уух үед таны биед юу тохиолддог вэ?

♥ Нийтлэлийг уншихад НЭГЖ ДАТА унахгүй ♥

Нимбэгтэй ус уух үед таны биед юу тохиолддог вэ?

Өө . Зүгээр нимбэг . Нимбэг нь үнэлж барашгүй маш олон хэрэгцээтэй . Өмнө нь бид нийтлэлээрээ өдөр бүр нимбэг , зөгийн балтай ус уух үед бидний биед юу тохиолдох талаар мэдээллэсэн бөгөөд үр дүн нь гайхалтай байсан.

1. Энэ нь таны хоол боловсруулах системд гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг

Эрүүл хоол боловсруулах систем нь бүх талаараа сайн эрүүл мэндийн үндэс суурь болдог гэж олонтаа хэлдэг. Лимон нь пектин эслэгийн чухал эх үүсвэр бөгөөд бүдүүн гэдэсний эрүүл мэндэд энэ нь чухал ач холбогдолтой тул өглөө бүр нэг аяга бүлээн бүлээн ус таны хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, өмнөх өдрийн хуримтлагдсан хог хаягдлыг арилгахыг сануулж өгдөг.

2. Нимбэгний ус = ус төрөгч

Эрч хүчний ундаа, глюкоз-электролитийн уусмалууд зах зээлд алдартай байсан бол нимбэгтэй ус шингэн алдалтын эмчилгээнд өндөр үр дүнтэй нөлөөлдөг. Дасгал хийхдээ электролитийг (натри, кали, хлорид гэх мэт) хөлрөх замаар алдагддаг. Ундны ус ганцаараа таныг нөхөн сэргээж чадахгүй ,хэдэн зүсэм нимбэг нэмбэл таны биед байгаа электролитийн тэнцвэржүүлэх үйл явц хурдсах болно.

3. Нүд хараа сайжирна
Хүүхэд байхад лууван идвэл чамайг харанхуйд харна гэж хэлдэг байснийг санаж байна уу? Цитрус жимсний хувьд нимбэг нь С аминдэм, антиоксидантоор дүүрэн бөгөөд катаракт болон харааны доройтлоос хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдүүддээ уулгаарай!

4. Зөөлөн арьстай болохыг хүсвэл нимбэг уугаарай!

Арьсыг чийгшүүлж, их хэмжээний ус уух нь таны арьсанд хийж чадах хамгийн чухал зүйл гэдгийг бид бүгд мэддэг. Гэхдээ тэр усыг нимбэгний ус болгон хувирга. Нимбэг нь хүчтэй антиоксидант агуулдаг тул хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй учир таны толбо, үрчлээ багасч, илүү зөөлөн, эрүүл арьстай болох болно.

5. Лимон нь таны элэгний хамгийн сайн найз юм

Элэгээ эрүүл байлгах нь таны эрүүл мэндэд хамгийн чухал зүйл бөгөөд нимбэгний ус уух нь таны элэгний үйл ажиллагааг дээд түвшинд байлгахад тусалдаг. Ферментийн үйл ажиллагааг сайжруулах замаар хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна нимбэгэнд агуулагддаг нимбэгийн хүчил нь хортой бактерийг устгахад тусалдаг.

6. Кали ихэснэ

Бид бүгд гадиланд кали байдаг талаар мэддэг боловч нимбэгэнд энэ чухал эрдэс бодис агуулдаг гэдгийг мэддэггүй . Эсвэл хүний биед агуулагдах эрдэс баялгийн гуравдугаарт ордог кали тул түүний ач холбогдол нь ихэвчлэн дутуугаар үнэлдэг гэж үү? Нимбэгтэй ус уух нь зүрх, тархи, бөөр, булчингийн үйл ажиллагааг эрүүл болгоход тусална.

7. Өдөрт нэг нимбэг хэрэглэх нь таныг эмнэлгээс байлгана.

Ханиад томууг лемонтой ус ууж эмчлэж болох ч лемонтой ус тогтмол ууж өвчнөөс сэргийлж болно.

8. Энэ нь үрэвслийг өдөөдөг.

Үрэвсэл нь зөвхөн харагддаг гэсэн үг биш Үрэвслэл нь таны бие махбодид гэмтэл учруулах байгалийн хариу урвал юм. Бие дэх архаг үрэвсэл нь олон ноцтой өвчний гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд бие махбод дахь илүүдэл хүчиллэгтэй холбоотой байдаг.

9.Хүчиллэгийг тэнцвэржүүлдэг.

Нимбэг нь цитрусын жимсний шинж чанараараа хүчиллэг байдаг ч нимбэгтэй ус цусны урсгалд шингэж биеийн эд эсэд шүлтлэг нөлөө үзүүлдэг болохыг та гайхаж магадгүй юм.

10.Бодисын солилцоог сайжруулна.

Хэрэв та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа эрүүл, тогтвортой өөрчлөх замаар жингээ хасахыг хүсч байвал нимбэгтэйус бол хамгийн сайн туслах юм.

11.Кофеноос холд.

Өглөө кофе ууснаар эрч хүч нэмэгддэг тул тул өглөөний 3 цагийн турш биднийг гайхалтай бүтээмжтэй болгодог. Өглөөний кофеныхаа аягыг бүлээн нимбэгний усаар хоёр долоо хоногийн турш сольсноор та хэзээ ч эрч хүч, сэргэг, эрүүл мэдрэмжийг мэдэрч чадна.3 хан цаг биш шүү. Бага зэрэг сахар нэмвэл за бүүр янзтай .

Нийтлэл таалагдсан бол биднийг дэмжиж шейрлээрэй ♥ найз нөхөдтэйгээ хуваалцаарай ♥

Source : brightside.me

Show More

Төстэй мэдээ

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг *-р тэмдэглэсэн

Back to top button
facebook
Close
Close