СонирхолтойЭрүүл мэнд

Сонирхолтой : Нэг аяга кофе уусны 6 цагын дотор таны биед тохиолддог вэ ?

Сонирхолтой : Нэг аяга кофе уусны 6 цагын дотор таны биед тохиолддог вэ ?

Сонирхолтой : Нэг аяга кофе уусны дараа таны биед тохиолддог вэ ?

Бидний ихэнх нь кофег сэргээх зориулалтаар хэрэглэдэг ба үүнгүйгээр ажиллахад бэрх болсон. Өглөө босоод , гэртээ бүлтэйгээ байхдаа , бизнесийн түншүүдтэйгээ хооллох эсэхээс үл хамааран халуун кофе уух нь үргэлж сайхан санаа байх болно. Манай сайт аяга кофе ууснаас .. цагийн дараа бидний биед юу болдог талаар судалсан. Зарим нь үнэхээр сонирхолтой шүү.

Эхний 10 минут- Кофейн таны цусны урсгал руу орно. Таны зүрх судасны цохилт ихэснэ.

20 минут- Анхаарлаа төвлөрч эхэлдэг. суурьтай шийдвэр гаргах, асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү хялбар болно. үүнээс гадна кофеин нь тархины аденозин рецептортой холбогдон ядаргаа тайлахад тусална.

30 минут – Таны бие илүү адреналин үйлдвэрлэж эхэлдэг. энэ нь таны алсын хараатай болоход хүргэдэг.

40 минут- таны биед серотонины түвшин нэмэгдэж эхэлдэг. Энэ нь эргээд булчингийн хүчийг нэмэгдүүлдэг Мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг

4 цаг – Кофе нь таны эсүүд энерги ялгаруулах хурдыг нэмэгдүүлдэг. Ийм зүйл болох үед бие чинь хөдлөхгүй байсан ч өөх тосыг задалж эхэлдэг. Кофеин нь мөн ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг өдөөж, нэмэгдүүлдэг.

6 цаг – кофены кофейн нь шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлдэг ус шиг. Таны бие бас зарим чухал витамин, эрдэс бодисыг алдагддаг. Энэ нь кальцийн солилцооны үйл ажиллагаанд бага зэрэг хямралд үзүүлдэг.
Мөн кофег Монголчууд боргол гэж нэрлэдэг ба кофены модны үрийг нунтаг болгон устай хольсон ундыг хэлдэг

Кофены ургамал нь бутлаг мод байдаг ба Этиопоос гаралтай. Ихэнхдээ Африкт ургадаг . Ихэнхдээ халуунаар уудаг.Кофег боловсруулах үйл явцын үр боловсруулах болох хуурах гэж хоёр хуваадаг. Их хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд зүрхэнд муугаар нөлөөлдөг. Харин бүдүүн гэдэсний хорт хавдараас сэргийлдэг гэдэг нь судалгаагаар батлагдсан байдаг.Мөн нийт хурааж авч буй кофены 60-70% нь Арабикад байдаг.

Source : brightside.me

Show More

Төстэй мэдээ

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг *-р тэмдэглэсэн

Back to top button
facebook
Close
Close