Эрүүл мэнд

Гүзээлзгэнэ хүний эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ ?

1. Үсийг торгомсог болгоно

Үсний маск болгон хэрэглэж үсийг эрүүлжүүлэх боломжтой ! 7-8 ширхэг гүзээлзгэнийг нэг халбага майонезаар зууран зуурмаг болгон бэлтгэнэ. Үүнийг үс, толгойны хуйханд сайтар түрхэнэ. 20 минут орчим байлгаад үсээ шампуниар угаана. Энэ энгийн зөвлөмжийг ашиглан үсээ торго мэт зөөлөн болгох боломжтой .

2. ШҮДИЙГ ЦАЙРУУЛНА.

Хэдийгээр улаан өнгөтэй боловч гүзээлзгэнэ нь хатуу химийн бодис руу шилжихгүйгээр шүдийг цайруулдаг нэгдэл юм. Та бага зэрэг содыг гүзээлзгэнэтэй хольж хутгаад шүдэндээ түрхээд нэг минут орчим байлгаарай.

3. НҮДНИЙ ДООРХ ХӨХРӨЛТИЙГ АРИЛГАНА

Гүзээлзгэнэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байгалийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Та хэт их ядардаг бол гүзээлзгэнэ нүдэн дээрээ тавиад сэрүүн газар 10 минут орчим хэвтээрэй . Маш үр дүнтэй байх болно.

4. ГАЙХАЛТАЙ ҮНЭРТЭЙ БИЕИЙН СКРУБ

Өөрөөсөө гүзээлзгэнэ үнэртүүлэхийг хүсвэл энэ аргыг туршаад үзээрэй.  10-12 боловсорсон гүзээлзгэнийг нухаж зуурна. Холимог дээр нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага чидуны тос нэмнэ. Дараа нь зуурмагийг биедээ түрхээд зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр массажилж арьсны үхсэн эсийг гуужуулах хэрэгтэй. Энэхүү гүзээлзгэний скраб нь хуурай, бүдгэрсэн арьсыг гуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсны шинэ эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг .

5.АРЬСЫГ ГЭРЭЛТҮҮЛНЭ .

Гүзээлзгэний шүүс нь олон тооны нэгдэл, антиоксидант агуулдаг бөгөөд арьсны эсийг сэргээж, эрүүл v сайхан харагдахад тусална.  Таны арьс өнгөө алдах үед хэрэглэж болох шилдэг арга юм. Гүзээлзгэний талыг нь тайрч дараа нь талыг нь нүүрэндээ үрээд шүүснийхээ нимгэн давхаргыг арьсандаа түрхээрэй.

6. ХӨЛНИЙ СКРУБ

Гөлгөр, зөөлөн хөлтэй болохын тулд хөлний скраб болгон хэрэглээрэй. 8-10 гүзээлзгэнэ, 2 хоолны халбага оливийн тос, 1 цайны халбага давсыг нухна. Бүх найрлагыг хольж, жигд зуурмагийг формацдаж, дараа нь хөл дээрээ түрхэнэ. Зөөлөн массаж хийгээрэй.

7. БАТГАНЫ ЭСРЭГ БАЙГАЛИЙН ЭМЧИЛГЭЭ

Хэрэв та батгатай тэмцэж байвал гүзээлзгэнэ хэрэглээрэй. Ойролцоогоор 7 ширхэг гүзээлзгэнэ зуурмаг болгон дээр нь цөцгийн тос нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд  10 минут байлгана. Долоо хоногт 1 ээс 2 удаа энэ маскыг хэрэглэж байгаарай .

Show More

Төстэй мэдээ

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг *-р тэмдэглэсэн

Back to top button
facebook
Don`t copy text!
Close
Close