Entertainment

Таны үс яагаад залуу насандаа буурал болж хувирдаг вэ?

Таны үс яагаад залуу насандаа буурал болж хувирдаг вэ?

Хэрэв та үсээ эрт бууралтсан цорын ганц хүн гэж бодож байвал та буруу бодож байна. Эрт сааралтах нь нийтлэг зүйл бөгөөд суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

  1. Та В12 витамины дутагдалтай байж магадгүй. 

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар B12 витамины дутагдал нь эрт саарал үс үүсэх хамгийн нийтлэг шалтгаан болж байна. Энэ нь мөн үс уналтад хүргэж болзошгүй. Үүнээс сэргийлэхийн тулд өндөг, туна загас, хулд загас зэргийг хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй. В12-ыг нэмэлт тэжээл болгож хэрэглэж болно.

2. Бамбай булчирхайн асуудал байж магадгүй. 

Судалгааны дагуу бамбай булчирхайн асуудал таны үсний фолликулд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв танд эрт саарал үстэй эсвэл хэврэг, тослог үстэй мэт зүйл ажиглагдвал энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой байж болох юм.

3. Та эрүүл хоол хүнснээс илүү хэрэгггүй хоол хэрэглэдэг. 

Эрүүл хоолны дэглэм сахихгүй байх нь эдгээр нэмэлт саарал өнгийг олж авахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ талаар хийсэн судалгаагаар ферритин, кальци, витамин D-3, зэс, цайр, төмөр зэрэг нь таны үсийг эрүүл байлгадаг болохыг тогтоожээ.

4. Та аливаа зүйлд байнга санаа зовж, стресст ордог.

Эрт бууралтсан үсийг мэргэжилтнүүд стресстэй холбодог. Стресстэй байх нь таны үсийг нөхөн сэргээх үүрэгтэй эсийн эсэд нөлөөлж, яг тохирох цаг нь болоогүй байхад цайрдаг.

5. Та тэднийг өвлөж авсан байж магадгүй.

Та эдгээр цагаан үсийг эцэг эх, өвөө, эмээ нараасаа өвлөж авсан байж магадгүй юм. Арьс судлаачдын үзэж байгаагаар бидний генетик нь хэзэээ саарал болохыг тодорхойлоход асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны гэр бүлийн хэн нэгэн эрт бууурал үстэй байсан бол танд үүнтэй ижил зүйл тохиолдож магадгүй.

6. Та үсний бүтээгдэхүүнийг химийн бодис, хортой будагтай хамт хэрэглэдэг. 

Шампуниас үсний будаг хүртэлх ихэнх үсний бүтээгдэхүүн буурал үстэй болоход хүргэдэг. Тэдэнд агуулагдах хортой химийн бодисууд нь меланиний түвшинг бууруулж улмаар таны үс байгалийн өнгөө алддаг.

7. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ? 

Хатуу үнэн бол саарал болсны дараа анхны өнгөө буцааж авах боломжгүй болно. Гэхдээ эхний ээлжинд үсээ бууралтахаас сэргийлэх арга хэмжээнүүд байдаг.

  • Үсээ наранд гэмтэхээс хамгаалаарай. Болж өгвөл гадагшаа гарах бүртээ толгойндоо малгай өмсөөрэй.
  • Буржгар индүү, үс хатаагч хэрэглэхээс татгалз.
  • Өргөн үсний сам ашиглан самнах хэрэгтэй.
  • Кокосын тосоор үсээ тогтмол массажлаарай.
  • Хоол хүнсэндээ байцаа, бүйлс, луувангийн шүүс, борокколи зэргийг хэрэглээрэй.
Show More

Төстэй мэдээ

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг *-р тэмдэглэсэн

Back to top button
facebook
Don`t copy text!
Close
Close
Share via
Copy link
Powered by Social Snap