Зөвлөгөө

Манай эмээ гадил жимсний хальс огт хаялгүйгээр ашигладаг. Ашиг тустай 11 хэрэглээ!

Бид гадил жимсний хальсны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар тэр бүр мэддэггүй. 
Гадил жимс нь олдоц ихтэйгээс гадна амттай, тэжээллэг чанар сайтай учраас дэлхийн хамгийн алдартай жимсний нэг юм. Витамин, эрдэс бодис, антиоксидантуудын өндөр агууламж нь гадил жимсийг ямар ч хоолны дэглэмийн үед эрдэс бодис нөхөх хамгийн сайн хүнсний нэг болгодог. Бидний ихэнх нь зүгээр л хаядаг гадил жимсний хальс тэжээллэг чанар нь мөн адил байдаг гэдгийг мэддэггүй.

Үнэндээ гадил жимсний хальс нь доторх жимснээсээ илүү их ислэг агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь жимс шиг амттай биш боловч түүний ашиг тус, түүнийг янз бүрийн зориулалтаар хэрхэн ашиглах талаар суралцах нь зүйтэй.

Та гадил жимсний хальс ашиглах 11 аргыг БИД ТАНД САНАЛ БОЛГОЖ БАЙНА!

  • Толгой өвдөх

Калийн өндөр агууламж нь гадил жимсний хальсыг толгой өвдөхөд сайн эм болгодог. Та хальсаар цай чанаж болно, эсвэл хүзүүний урд болон хойд хэсэгтээ тавьснаар таныг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

  • Үү ургацаг арилгах

Хальсны цагаан хэсэг нь биеийн янз бүрийн хэсэгт гарч ирдэг үү ургацагын маш сайн эм юм. Энэ нь нэн даруй алга болгохгүй ч үүнийг өдөр бүр уутанд түрхэж (боолтоор бэхэлсэн) үр дүнг хэдхэн хоногийн дараа харах болно.

  • Өтгөн хаталт

Өтгөн хаталт болон хоол боловсруулах эрхтний бусад асуудлуудыг шийдвэрлэх түлхүүрүүдийн нэг бол ислэгийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх явдал юм. Гадил жимсний хальс нь целлюлозын ислэг ихтэй байдаг тул хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд түүгээр цай чанаж эсвэл жимсний смүүтидээ нэмж болно.

  •  Батга

Гадил жимсний хальсны цагаан хэсэгт агуулагдах нэгдлүүд нь батга арилгах сайн аргуудын нэг юм. Хэрэв та батга гарсан хэсгийг өдөрт хоёр удаа арчих юм бол батга нь илүү хурдан хатах болно. Уг үйлдлийг хийснээр та батга хатаахаас гадна арьсны үрэвслийг багасгаж, нүх сүвийг цэвэрлэнэ.

  • Шүд цайруулах

Мэдээжийн хэрэг, гадил жимсний хальс нь шүд цайруулах бүтээгдэхүүнийг орлохгүй, гэхдээ шүдээ үрж байвал шүдний шарлалтыг багасгахад тусална. Түүний өдөр тутмын хэрэглээ нь шүдний паалангийн бохирдлыг арилгахад тусална. Хэдэн долоо хоног хэрэглэсний дараа таны шүд илүү цагаан болно.

  •  Шавьж хазуулсан

Шавьжид хазуулсан газрыг гадил жимсний хальсны жижиг хэсгээр үрэх нь арьсны хаван, загатнахыг багасгахад тусална. Энэ бол шумуул болон бусад шавжийг хазахад туслах хамгийн эртний аргуудын нэг юм.

  • Хөхрөлт бууруулах

Гадил жимсний хальсны нөхөн төлжих шинж чанар нь шарх, хөхөрсөн хэсгийн эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тустай. Гадил жимсний хальс нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг ба гаднаас түрхэхэд тайвшруулах үйлчилгээтэй.

  • Тавилга өнгөлөгч

Гадил жимсний хальсны дотор хэсэг нь арьс, модон тавилга, гал тогооны хэрэгсэл болон тоосжилтын улмаас гялбаагаа алдсан зүйлсийг цэвэрлэхэд ашиглаж болно. Зүгээр л гурван минутын турш гадил жимсний хальсаар үрсний дараа цэвэр даавуугаар арчихад хангалттай.

  • Гадил жимсний хальс нь сэтгэл санааг сайжруулдаг

Гадил жимсний хальс нь т р и п т о ф а н гэгддэг тусгай амин хүчлийг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь с е р о т о н и н ы үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм. Энэ нь биднийг сайхан сэтгэлтэй, урам зоригтой, өөдрөг үзэлтэй байх боломжийг олгодог. Дараа нь гадил жимсний хальстай нэг аяга цай уух нь стресс, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.

  • Гутал гялалзуулах

Гадил жимсний хальс нь гутал цэвэрлэхэд тустай байж болно. Энэ аргын үр нөлөө нь бидний дээр дурдсан тавилга өнгөлөх аргатай төстэй юм. Гутлын арьсыг үрж дараа нь цэвэр даавуугаар өнгөлнө.

  • Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Гадил жимсний хальсанд агуулагдах фосфор, кали нь цусны даралт ихсэх, х о л е с т е р и н ы өвчнөөс маш сайн сэргийлдэг. Эдгээр эрдэс бодисууд нь эрүүл мэндийг хамгаалах, цусны эргэлтийг сайжруулах, судсан дахь муу холестерины исэлдэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Энэ бол чухал!
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бид зөвхөн шинэхэн гадил жимсний хальс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та үүнийг хоёр өдрийн турш хадгалахыг хүсвэл дулаан, нарны эх үүсвэрээс хол, сэрүүн газар байрлуулах нь дээр.

Гадил жимсний хальсаа хэрэглэхийн өмнө бохирдлыг арилгахын тулд сайтар зайлж угаана.

What's your reaction?

Related Posts

1 of 119

Leave A Reply

Your email address will not be published.