Зөвлөгөө

Маалингын үрийг ямар хор хөнөөлтэй, ямар өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй вэ!

Маалингын үр нь олон төрлийн хоол хүнс, талх, нарийн боов, салатанд нэмж болох хамгийн уян хатан супер хүнсний нэг юм. Энэ нь үрэвслийг багасгах, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, бодисын солилцоог хурдасгах гэх мэт олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай. Гэсэн хэдий ч бусад супер хүнсний нэгэн адил маалингын үр нь хэрэглэхэд тодорхой хязгаарлалттай байдаг.
Сөрөг үр дагавраас зайлс хийхийн тулд маалингын үрийн гаж нөлөөний жагсаалтыг үзээрэй!

1. Цус алдалттай хүмүүс

Маалингын үр нь цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг тул цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс цус шингэлэх эм ууж буй хүмүүс маалингын үрийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эдгээр өвчтөнүүд маалингын үрийг тогтмол хэрэглэдэг тохиолдолд эмийн тунг өөрчлөх аюултай.

2. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс

Маалингын үр нь д и а с т о л ы н цусны даралтыг бууруулж чаддаг тул маалингын үрийг эмийн хамт хэрэглэдэг цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс эрсдэл учруулж магадгүй юм.

3. Цусны даралт багатай хүмүүс

Дээр дурдсанчлан маалингын үр нь д и а с т о л ы н даралтыг бууруулж чаддаг. Тиймээс маалингын үрийг хэрэглэх нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст цусны даралтыг хэт бууруулахад хүргэдэг.

4. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс

Маалингын үр нь омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь с а к с а п ы н төвшинг нэмэгдүүлдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс маалингын үрийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

5. Туулгах үйлчилгээтэй

АНУ-ын Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн (NIH) мэдээлснээр маалингын үр нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байж болно. Суулгалт, д и в е р т и к у л и т, шархлаат к о л и т, цочромтгой гэдэсний хам шинж зэрэг гэдэсний үрэвсэлт өвчтэй хүмүүс маалингын үрээс зайлс хийх хэрэгтэй.

6. Хоол боловсруулах замын саад тотгор

Хэрэв маалингын үрийг их тунгаар эсвэл хангалттай усгүй уувал гэдэс, улаан хоолойн бөглөрөл үүсгэдэг. Тиймээс эдгээр газруудад бөглөрөлтэй хүмүүс болон с к л е р о д е р м а өвчтэй хүмүүс эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр маалингын үрийг хэрэглэж болохгүй.

7. Хэт их тунгаар хэрэглэх нөлөө

Маалингын үрийг хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар нь амьсгал хурдасах, давхцах, сулрах, амьсгал давчдах зэрэг болно. Илүүдэл тунг хэтрүүлэн хэрэглэсний илүү ноцтой гаж нөлөө нь саажилт, таталт юм.

8. Гормоны мэдрэмтгий нөхцөл байдал

Маалингын үр нь э с т р о г ен т э й адил үйлчилдэг тул дааварт мэдрэмтгий зарим нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Жишээлбэл: маалингын үрийг өдөр бүр хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг өөрчлөгддөг. Түүнчлэн хөх, өндгөвч, умайн хорт хавдар, умайн ф и б р о й д, э н д ом е т р и о з, п о ли к и с т и к өндгөвчний өрөвсөлтэй хүмүүс маалингын үрийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч маалингын үр нь гормоноос хамааралтай хорт хавдраас хамгаалдаг болохыг харуулсан амьтдын судалгаа байдаг.

What's your reaction?

Related Posts

1 of 118

Leave A Reply

Your email address will not be published.