Зөвлөгөө

Нас ахих тусам хацар яагаад унждаг вэ. Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ!

Нас ахих тусам улам бүр илэрхий болдог хамар, уруулын ү р ч л э э с улам бүр тодордог. Нас ахих тусам хацрын хэмжээ хурдан алдагдаж, бүх зүйл доошоо унждаг. Нүүрний эзэлхүүн нь чухал, учир нь энэ нь нүүрийг уян хатан, чангалахад тусалдаг.

Хацар унждаг шалтгаанууд

Энэ үйл явц нь байгалийн жамаар явагддаг тул нас ахих тусам арьс сулардаг. Зарим хүмүүс удамшлын хувьд хацар нь бусдаас хурдан унждаг хандлагатай байдаг. Энэ нь зөвхөн наснаасаа болоод зогсохгүй, гэнэт жин хасахад ч тохиолдож болно гэдгийг ойлгох нь чухал. Хэрэв та үнэхээр хурдан жингээ хассан бол энэ нь таны нүүрэнд харагдах болно.

Шалтгаанууд:

  • нас;
  • илүүдэл жин;
  • удамшил;
  • н и к о т и н;
  • х э т ягаан туяа;

Хацрыг өргөхийн тулд юу хийх вэ?

Гэртээ бэлдэж болох маск үр дүн өгөхгүй гэдгээс эхэлье. Энэ бол асуудал биш, та уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар үүнийг даван туулж чадна. Тооцооллын хэд хэдэн журам байдаг.

Санаж байна уу:

  • өргөх массаж;
  • арьсан доорх т а р и л г а;
  • утсаар нүүр өргөх;
  • гоо сайхны эмчилгээ;

Процедурын аль нэгийг шийдэхийн өмнө та сонгосон зүйлээ хийж чадах эсэхийг танд хэлэх эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хацрыг өргөх гэрийн аргууд:

Та хоолны дэглэмээ хянаж, муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй. Халуун чинжүү, давс, элсэн чихэр, баялаг шөл, хийжүүлсэн ундаа, хүчтэй цай, кофе, с о г т у у р у у л а х ундаа зэрэг хүнсний хэрэглээг багасга эдгээр нь хаван үүсгэдэг. Хоолны дэглэм нь илүү их жимс, хүнсний ногоо, эслэг байх ёстой. Хэрэв та булцгар хацартай бол мацаг барих өдрүүдийг өөртөө тохируулах хэрэгтэй. Өдөр бүр хийж болох дасгалууд бас ашигтай байх болно. Та үүнд хамгийн бага цаг зарцуулах боловч хамгийн их ашиг хүртэх болно. Дасгалын хувьд та заавал сургалтын заал явхаас илүү үнэ төлбөргүйгээр олон нийтийн сүлжээнд тавьсан дасгалуудыг дагаж хийж болно. Хэрэв таны хацар уян хатан чанараа алдаж эхэлснийг харвал сандрах, бухимдах гэж яарах хэрэггүй. Асуудлыг гартаа авч, хоолны дэглэмийн алдаагаа засч, дасгалын шинэ дүрэм нэмж оруулснаар амьдралаа илүү сайнаар өөрчилж эхлээрэй. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!

What's your reaction?

Related Posts

1 of 118

Leave A Reply

Your email address will not be published.