Хэрэв та төгс арьстай болохыг хүсч байвал энэхүү cepyмыг туршиж үзэх хэрэгтэй!
Е витамин нь бидний үс, арьсанд маш их тустай. Зах зээл дээрх бараг бүх гоо сайхны дэлгүүрт энэ витаминыг агуулсан т о с ы г зардаг боловч маш үнэтэй байдаг.
Энэ нийтлэлд бид танд Е витамины шөнийн т о с ы г өөрийн гараар хэрхэн бэлтгэхийг заах болно. Үүнийг хэдхэн шөнө хэрэглэвэл гайхалтай үр дүнг та харах болно!
Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
Найрлага:
- Зуун настын г е л ь;
- Е витамины т о с;
- Бүйлсний т о с;
- Сарнайн ус;
Бэлтгэл ажил:
- Эхлээд 2 хоолны халбага зуун настын г е л ь аваад цэвэрхэн саванд хийнэ.
- Дараа нь 2 хоолны халбага сарнайн ус нэмээд сайтар холино.
- Үүний дараа 1 эсвэл 2 витамин Е к а п с у л ы г нээж, холимогт нэмнэ.
- Төгсгөлд нь нэг халбага бүйлсний т о с нэмээд хутгана.
- Сайн хольсны дараа т о с о о цэвэр шилэн саванд хийнэ.
Орой бүр хэрэглээрэй ! Цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Та үр дүнг тун удахгүй анзаарах бөгөөд та гайхах болно!
