Зөвлөгөө

Бүсгүй хүн бүрийн мэдвэл зохих гоо сайхны 15 зaль мэх, та ч гэсэн суралцаарай!

Сайхан харагдахын тулд өөрийгөө арчлахад хэр их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэйг бүсгүй бүр мэддэг. Эдгээр 15 ухаалаг з а л ь мэх нь танд цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа хэмнэхэд тань туслах нь гарцаагүй!

Хөмсөгний х и м и – н и й өөр хувилбар

Хөмсөгний х и м и хийлгэх цаг хугацаа, мөнгө санхүүгээ хэмнэж оронд нь энгийн үсний лак хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тусгай хөмсөгний саман дээр шүрших эсвэл хуучин сормуусны сойз хэрэглээрэй. Шүршсэн даруйдаа хөмсгийг хэвэнд оруул.

Хумсыг цайруулах

Хумсны будгаа арилгасны дараа хумс ихэвчлэн шар өнгөтэй болдог. Тэднийг цайруулахын тулд хөвөнг нимбэгний шүүсээр дэвтээж, хурууны үзүүрт боож, дараа нь тугалган цаасаар боож өгнө. 10 – 15 минут байлгаад дараа нь арилгана.

Хугарсан хумсанд яаралтай тусламж үзүүлэх

Энгийн цайны уут нь хугарсан хумсыг хурдан шийдвэрлэхэд тусална. Цайны навчийг асгаж, шаардлагатай хэмжээний уутны хэсгийг хайчилж ав. Хумсны хугарсан хэсэг дээр цавуугаар цайны уутыг нааж дээгүүр нь давхарлан хумсны будгаараа буд. Илүү гарсан цайны уутыг хумсны хуурайгаар хуурайдаад авчих.

Хатсан сормуусны будгаа нүдний дусаалгаар шингэл

Хатсан сормуусны будгаа сэргээхийн тулд нүдний дусаалга эсвэл л и н з н и й шингэнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Сормуусны будаг дээр хэдэн дусал дусааж, савыг хааж, бага зэрэг сэгсэрнэ. Үүний дараа та сормуусандаа сормуусны будаг түрхэж болно.

Үсний индүүгээ цэвэрлэх

Үсний төмөр индүүгээ цэвэрлэхийн тулд хүнсний сод болон ус хольж, гадаргуу дээр зөөлөн даавуугаар зөөлөн арчина. Дараа нь цэвэр хуурай с а л ф е т к а т а й дахин арчаарай.

М а т т уруулын будагтай болох амархан


Гялгар уруулын будагыг м а т т болгохын тулд ичих нүдний будаг хэрэглээрэй. Хамгийн гол нь тохирох өнгө сонгох явдал юм.

Төгс м а н и к ю р


Хумсаа хумсны будгаар будахаас өмнө ойр орчимд уруул өнгөлөгч эсвэл вазелин түрхээрэй. Үүний дараа хумсаа будаж, илүүдэл хумсны будаг нь арьсанд наалдахгүй, сойз эсвэл хөвөн даавуугаар арилгахад хялбар байх болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний аяллын хамгаалалт

Аяллын үеэр нунтаг, нүдний т е н, сүүдэр нь хагарч, эвдэрч гэмтэхгүйн тулд хөвөн дэвсгэр тавьж, хоосон зайг дүүргэж, цохилтыг зөөлрүүлнэ.

Сойз угаах зориулалттай таваг

Нүүр будалтын сойзоо хурдан, үр дүнтэй угаахын тулд тусгай дэвсгэр хийх хэрэгтэй. Нэг удаагийн хуванцар таваг аваад халуун цавуугаар дурын хэв гарган түрхээрэй. Цавуу хатах үед шампуньтай усыг хольж, тавган дээр сойзоо үрж, дараа нь цэвэр усаар з а й л ж угаана.

Хатсан нүд хүрээлэгчийг сэргээх

Хэрэв таны шингэн үзгэн хүрээлэгч хатсан бол сойзоо сугалж аваад эргүүлээрэй. Нөгөө талаар нь эргүүлэн хийж үргэлжлүүлэн цааш нь ашигла.

Сахлын хөөсний оронд хүүхдийн т о с ашиглаад үзээрэй

Сахлын т о с биш хүүхдийн т о с хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ арга нь арьсыг цочроохоос сэргийлж, чийгшүүлнэ.

Хөл зөөлрүүлэгч

Гөлгөр, арчилгаа сайтай хөлийн хувьд энэ жорын дагуу бүтээгдэхүүн нэмсэн в а н н хэрэглээрэй.

  • 2 аяга бүлээн ус;
  • 1 шил цуу;
  • 1 аяга ам зайлагч;

Цахилгаанжсан үсийг арилгах арга


Хүйтэн цаг агаарт үс байнга цахилгаанждаг. Энгийн хуурай с а л ф е т к а нь асуудалыг арилгахад тусална. Тэдгээрийг үсний бүх уртын дагуу болгоомжтой гүйлгэнэ.

Хурц, бараан уруулын будагыг удаан тогтоох арга


Уруулаа будсаны дараа хуруугаа уруулаараа чанга хавчихыг зөвлөж байна. Ингэснээр илүүдэл уруулын будаг нь хуруунд үлдэж, шүдэнд наалдахгүй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа

Ихэнхдээ ийм дүрсний тусламжтайгаар үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний хадгалалтын хугацааг олж мэдсэний дараа зааж өгдөг. Бүтээгдэхүүнийхээ дуусах хугацааг мартахгүйн тулд он сарыг онгойлгосны дараа сав баглаа боодол эсвэл лонх дээр тодруулагчаар тэмдэглэгээ хийгээрэй.

Show More

Төстэй мэдээ

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй.

Back to top button
facebook
Don`t copy text!
Close
Close
Share via
Copy link
Powered by Social Snap