#Жирэмсэн эхнэртэй Залуус байна уу? Анхаарлаа жаахан наашаа хандуулаарай.
#Та жирэмсэн эхнэртээ тусалж юу мэдэж юу юу хийх ёстой бэ?
#Аз_жаргал, #баяр_баясгалантай_байлгах_таны_төлвлөгөө:
#Аз жаргалын индекс чинь инээх, байгаа юмандаа сэтгэл хангалуун байх юм шү дээ.
Жирэмсэн эхнэрээ цэцэг шиг л тордоно. Хэвлийд нь хүн хөгжиж байгаа. Үндэсийг нь сайн тордоно. Үндэс нь #ЭЭЖ нь
#Тэр эмэгтэй юу хүсээд яах гээд байгааг нь сайн ойлгоно. Зөримдаа өөрөө ч мэдэхгүйгээр ааш гаргаад байж магадгүй. Яршиг төвөгтэй ядаргаатай юм гэж бодож огт болохгүй. Угаасаа дааврын өөрчлөлтөөр бие нь тавгүйрхээд учраа олохгүй байгаа. #Тэгэхээр_та
– Хийдэг ажлуудыг нь багасгах
– Чанартай шинэхэн хоол хүнсээр биеийг тэтгэ.
– Хүссэнээр нь байлга
– Сэтгэл санааг нь тогтвортой тайван байлгах
– Гар хөл, нуруу, гуяийг нь илж таалах, эрхэлж нялуурах
– Хэвлий дэх хүүхэдтэйгээ ярилцаж нэр өгөх, ямар хүмүүжлээр хүмүүжүүлэх тухайгаа хамтдаа ярилцах
– Биеийн хүчний ажил хиылгэхгүй байх /хүнд юм өргөх, тасралтгүй ажиллах/
– Хүүхэдтэй бол түүнийг асарч хооллох
– Гэнэтийн бэлэг өгөх
– Хүүхэд асрах өсгөх талаар хамтдаа судалж мэдэх
– Чөлөөт цагаа гэр бүлдээ зориулах/ найзуудын уулүалтыг багасгах/
– Хамтдаа дуу хөгжим сонсож бүжиглэх
– Шинэхэн хүүхдээ угтах төлөвлөгөө хамтдаа гаргаж бэлтгэж эхлэх
– Гэрт хүшхдэд ээлтэй аюулгүй амьдрах орчныг бүрдүүлэх төлөвлөгөө гаргах
– Аль болох агаар салхинд гарч дасгал хөдөлгөөн төвд явуулах
– Биед нь эвтэйхэн жирэмсний хувцас авч өгөх
– Хамт эмнэлэг явж үзүүлэх
-Хөлийн хумс авах, гутал өмсөх зэрэгт туслах
– Бяцхан үрээ хамтдаа ЭХО-оор харж зургийг нь хадгалж санаа бодлуудаа ярилцах
– Хамтдаа уран сайхны зураг авахуулах
– Хэрэгтэй шаардлагатай, хэлмээр яримаар зүйл байгаа эсэхийг асууж ярилцах /унтахын өмнө/
За ингээд л Эр хүний ухаан хайр халамжинд л тэд уяран хайрлаж аз жаргалтай болдог юм шүү дээ
#Эрхэм нандин гэр бүлд нь хамгийн сайн сайхан инээд хөөрийг бэлэглэе.
