Хүний, ялангуяа эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгүүдийн хамгийн нандигнаж арчилж байдаг зүйл бол арьс билээ.
Тиймээс арьс таны хэдэн настайг илтгэх чадвартай тул хэрхэн зөв арчилж залуужах нь чухал юм. vitalitynychealth.com бас арьсаа зөв арчлах нь маш чухал гэж бичжээ. Тэгвэл бид танд хэдэн арга зааж өгье
Жич: хэрэв эдгээр хүнснээс харшилтай бол хэрэглэхгүй байхыг хүсье!
Кофе нь үрэвсэлтэй тэмцэж чаддаг.
Энэтхэгийн гоо үзэсгэлэн болох 47 настайдаа сайхан арьсаар алдартай Малайка Арора юм. Тэрбээр гоо үзэсгэлэнгээ йогоор тогтмол хичээллэдэгтэй холбон тайлбарладаг ч бас гоо сайхны нууц аргатай ажээ. Тэрээр кофены үр, бор элсэн чихэр, наргил модны тос холих замаар хийдэг сайн кофены скраб хийх дуртай.
Кофе нь үрэвслийг бууруулах гэх мэт арьсны олон давуу талтай. Судалгаагаар энэ нь арьсны х.о.р.т. ха.в.д.р.а.ас урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг харуулж байна. Энэ бол ү.х.с.э.н эсийг гадагшлуулдаг гайхалтай гуужуулагч бөгөөд кокосын тос нь тэжээллэг арьсыг чийгшүүлдэг. Түүнчлэн кофены үнэр тархийг сэргээдэг.
Зуун наст нь арьсыг эдгээж чаддаг.
Өглөө Д витаминыг өдөр бүр авахад хангалттай хэмжээний нар авах явдал юм. Арьс нь хагарах, үрэвсэх тохиолдолд арын хашаандаа зуун настын навч, доторх гелийг нь ашиглан арьсаа иллэг хийх хэрэгтэй. Шинжлэх ухаан нь зуун настыг дэмждэг бөгөөд судалгаагаар арьсанд ашигтай шинж чанартай байдаг. Зуун наст нь батга, үрэвсэл, нарны гэмтэл, сорвитой тэмцэх замаар арьсыг эдгээхэд тусалдаг.
Та гадил жимсээр насаа хязгаарлаж чадна.
Энэ нь гадил жимсийг нухаж бүхэлд нь массаж хийх явдал юм. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та шууд шүршүүрт орох эсвэл хэдэн минут байлга. Зарим судалгаагаар гадил жимсний арьсны ашиг тус нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд нарийн үрчлээ, үрчлээг арилгах чадвартай бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй арга юм. Банана байхгүй бол та папайя эсвэл манго хэрэглэж болно. Эдгээр жимс нь гуужуулж, гэрэлтүүлж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Chickpea
Бесан (вандуйны гурил) -ыг малай (сүүний цөцгий) хольж гар хийцийн скраб/маск хийдэг. Энэ нь том ширхэгтэй зуурмагийг гаргаж авах бөгөөд ингэснээр та арьсаа үрж болно. Нэмэлт ашиг тус авахын тулд угаахаасаа өмнө маск хэлбэрээр 5-10 минут байлгаарай. Энэхүү маск нь цөцгий дэх сүүн хүчлийн нөлөөгөөр таны арьсыг гуужуулж, вандуйны гурил дахь цайр нь батга арилгахаас гадна гэрэлтсэн байдлыг нэмж өгдөг. Нэмж дурдахад сүүний тос нь чийгшүүлэгч бөгөөд арьсыг чийгшүүлж, улмаар арьсыг хуурайшуулахаас хамгаална.
Та мөн эдгээр гал тогооны зарим орцыг гоо сайхны хэрэгсэл болгон ашигладаг уу? Эсвэл танд хөгшрөлтийн эсрэг өөр нууц бий юу? Тэднийг доорхи сэтгэгдлээр бидэнтэй хуваалцаарай.
Та бүхэнд амжилт хүсье.
